Santé et Bien etre

Quelle quantité de CBD dois-je prendre ?

Trouver le meilleur moment pour prendre du CBD dépend du corps de chaque individu. N’ayez pas peur d’expérimenter avec le CBD pour trouver le flux parfait pour la réponse de votre corps à ce produit. Tenez compte de la quantité de CBD que vous prenez (Vous n’êtes pas sûr ? L’approche faible et lente”. Commencez doucement et augmentez progressivement jusqu’à atteindre une dose confortable. On vous propose l’huile de chanvre CBD en 4 concentrations différentes :

  • 250 mg
  • 500 mg
  • 1000 mg
  • 2000 mg

Une fois que vous commencez à remarquer les effets, réfléchissez au moment où ces effets vous conviendraient le mieux dans votre routine quotidienne. Le dosage du CBD plusieurs fois dans la journée est une pratique courante, alors ne vous sentez pas obligé de le prendre une fois le matin ou une fois le soir. Essayez également une prise deux ou trois fois dans la journée si cela vous convient.

Pourquoi il est important de prendre du CBD de façon régulière

Tous les utilisateurs métabolisent le CBD différemment, mais la prise régulière du complément est essentielle pour obtenir les résultats souhaités. De nombreux utilisateurs débutants ne donnent qu’une seule chance au CBD avant de l’abandonner. Cela revient à prendre une fois un nouveau complément comme la vitamine D et à attendre des résultats immédiats.

L’une des raisons pour lesquelles certaines personnes n’obtiennent pas les résultats souhaités avec le CBD peut être due au fait qu’elles ne l’utilisent pas régulièrement. Pour en savoir plus, consultez notre blog sur les raisons pour lesquelles le CBD ne fonctionne peut-être pas correctement pour vous.

La prise de CBD peut devenir une habitude saine avec le temps, tout comme la prise quotidienne de multivitamines ou la promenade du soir. Les gélules de chanvre au CBD peuvent être un bon choix lorsqu’il s’agit d’apprendre à prendre du CBD de façon routinière. Essayez d’ajouter des capsules à une dose appropriée à vos vitamines et pilules quotidiennes. Il peut également être utile de garder un flacon dans votre salle de bains pour vous le rappeler lorsque vous attrapez votre brosse à dents et que vous vous préparez à vous coucher.

Développer votre routine de consommation de CBD

Maintenant que vous avez déterminé l’effet désiré et le type de CBD que vous allez prendre, essayez de développer une routine. Il peut s’agir de prendre du CBD une ou plusieurs fois par jour.

Les utilisations du CBD varient, certains veulent profiter d’un effet calmant pour un usage quotidien, tandis que d’autres pourraient n’utiliser le CBD que périodiquement, en hydratant leur peau avec une lotion infusée au chanvre ou en l’ajoutant à leur café. Par exemple, essayez de prendre un demi-comprimé le matin et un demi-comprimé le soir pour profiter des bienfaits du matin et du soir. Si vous ne profitez pas autant des effets pendant une partie de la journée, essayez de modifier votre routine en prenant une dose complète le soir.

Il n’y a pas de réponse exacte ou juste à la question de savoir quand vous devez prendre du CBD. Le CBD est destiné à vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être, et ceux-ci varient d’une personne à l’autre.

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