Toujours un champ de mines, les vêtements de sport doivent trouver un équilibre entre style et fonctionnalité. Il ne sert à rien d’avoir un soutien-gorge de sport magnifique s’il n’est pas à la hauteur de garder vos pièces rebondissantes en place ! Les principes ressemblent beaucoup à ceux du sous-vêtements ! Étant donné que les douleurs au dos, aux épaules et au bassin peuvent toutes être liées à la façon dont notre poids est soutenu, tout le monde devrait être encore plus conscient du soutien lorsqu’il est actif. Avec des marques comme Nike et Adidas qui lancent des gammes de vêtements de sport taille plus haut de gamme, il n’y a jamais eu plus de choix. Alors comment bien choisir ?
C’est pour quoi?
La première question à se poser est : à quoi servent mes vêtements de sport ? Tennis, course à pied, yoga, vélo, marche en sont quelques exemples. Ou l’une des myriades d’autres activités que vous pourriez faire ! Les vêtements dont vous aurez besoin dépendront de l’impact et de l’environnement de ce sport ou de cette activité. Combien de temps vous le portez, combien de couches vous porterez et à quel point vous serez rebondissant sont tous des facteurs.
Faible impact
S’habiller pour des activités à faible impact comme la marche, le vélo et le yoga est une question de couches. Ces activités, bien que moins impactantes, ont tendance à vous garder plus longtemps dans vos vêtements de sport. Avec une couche de base robuste, vous rechercherez des couches extérieures plus lâches, axées sur le confort pour une utilisation plus longue. Il n’y a pas besoin d’armatures supplémentaires dans votre soutien-gorge de sport ; le confort est la clé ici, alors recherchez des bretelles larges et extensibles. Pour garder votre ceinture en place pendant ces longues périodes d’activité, recherchez des leggings taille haute et des pantacourts.
Impact mitigé
Si vous êtes un habitué de la gym ou un amateur de sports récréatifs, vous avez l’habitude de mélanger votre impact pendant que vous vous entraînez. Une partie de tennis ou une activité mixte sur des équipements de gymnastique apportera avec eux des moments d’activité à fort impact et à impact moins élevé. Habillez-vous toujours pour le plus grand impact et vous éviterez de vous blesser.
Fort impact
Si vous courez ou faites quelque chose qui implique de courir (pensez au tennis, au football et au netball), alors vous vous tournerez vers les vêtements de sport à plus fort impact. Nous ne parlons pas seulement d’un soutien supplémentaire dans votre soutien-gorge, bien que ce soit en haut de la liste ! Recherchez des bretelles larges et rembourrées et un soutien supplémentaire. Vous pouvez l’obtenir soit à partir d’armatures supplémentaires en silicone dans votre soutien-gorge, soit en superposant un gilet de sport de soutien sur votre soutien-gorge de sport. Les leggings doivent être à empiècements et avec une large ceinture élastiquée (éviter les cordons de serrage) pour vous offrir le plus de soutien. Ou choisissez un short avec des sous-vêtements à jambes longues comme couche de base.
Principales caractéristiques
Donc, en règle générale, quelles caractéristiques devriez-vous rechercher lorsque vous parcourez des vêtements de sport taille plus ? Tout d’abord, tout doit être respirant et absorbant. Vous serez infiniment plus à l’aise que dans les tissus en coton. Heureusement, la plupart des marques ont des recherches de conception décentes, vous constaterez donc que de nombreux vêtements de sport sont conçus consciencieusement.
Hauts
Les soutiens-gorge de sport et les hauts courts fonctionnent mieux avec de larges bretelles. Les bretelles rembourrées sont encore meilleures et aident à soutenir l’épaule. Optez pour des hauts plus longs ou un body ajusté comme surcouche pour vous assurer que vos vêtements de sport restent en place tout le temps que vous les portez.
Bas
Que vous préfériez les leggings, les pantacourts, les shorts ou les pantalons de yoga amples, recherchez toujours une taille haute. Cela garantit que vos bas sont bien ancrés et ne bougeront pas. Pour un confort durable, une large ceinture apportera un soutien à votre cœur tout en restant sécurisé.
Sous-vêtement
L’assistance commence ici. Le plus favorable sera le mieux. Choisissez des shorts longs pour éviter les irritations aux cuisses, et des slips à taille large pour éviter de déplacer les sous-vêtements.
Température froide
Si vous êtes un utilisateur de vêtements de sport en plein air, assurez-vous d’être prêt lorsque le temps change. Gardez vos couches de base les mêmes, mais ajoutez des couches longues respirantes et plus amples.
En bref, respectez les principes du sous-vêtements lorsque vous choisissez des vêtements de sport et vous obtiendrez un excellent résultat. Taillez bien, créez des couches et optez pour de larges bandes d’ancrage à la taille, à la poitrine et aux épaules. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à choisir vos couleurs et motifs préférés !
