bebe devant ecranJeux, dessins animés, émissions éducatives, interactives… Vos enfants passent une partie de la journée devant leurs écrans de télé, ordinateur, tablette ou même de téléphone. Cependant, ces derniers ou plutôt les parents, doivent prendre les mesures nécessaires : un temps limité devant les écrans est conseillé aux plus grands et reste une consigne valable des pédiatres pour les enfants.

Les bébés sont accros aux écrans, les ados à leurs Smartphones

Selon une étude menée par l’Académie américaine de pédiatrie, les utilisateurs du numérique sont de plus en plus jeunes : certains se retrouvent à un moment donné ou un autre de la journée rivés sur « leurs écrans », alors qu’ils portent encore des couches ! Les écrans en question étant alors ceux de supports numériques en tous genres : avec l’explosion du digital et des applications entre autres pédagogiques et destinées aux dernières générations, un foyer est souvent équipé du matériel complet : tablettes, Smartphones, télé. Pour leur part, les adolescents seraient alors plus accros à leurs téléphones intelligents : 75% des 13-17 ans en ont un.

Limiter l’âge de la consommation et le temps d’utilisation des écrans

Cependant, les pédiatres conseillent vivement aux parents de limiter l’âge de la consommation du numérique à la maison : les enfants de moins de 2 ans ne devraient alors pas avoir accès à un écran, quel que soit le support numérique concerné. Puis, l’emploi des Smartphones et autres appareils du digital doit être limité à moins de 2 heures par jour. Mais, comment alors encourager les enfants à respecter de telles recommandations en cette ère du numérique ? En montrant vous-même l’exemple en tant que parents.

Pourquoi limiter votre temps et celui de vos enfants devant l’écran ?

La limitation du temps devant l’écran est primordiale d’une part afin de mieux préserver la santé de vos chérubins : l’utilisation des appareils numériques n’est pas sans conséquence sur cette dernière. D’autre part, afin de préserver la communication, l’interaction au sein du foyer. Privilégiez alors l’emploi (limité) d’un logiciel de qualité, plutôt que la quantité illimitée des programmes visionnés.